自2019年山林解禁之後，越來越多民眾開始參與登山、越野跑等戶外運動但出發之前，你是否做好充足的準備...

自2019年山林解禁之後，越來越多民眾開始參與登山、越野跑等戶外運動但出發之前，你是否做好充足的準備工作了呢？
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上週六在中國甘肅省舉辦的黃河石林百公里馬拉松賽事，因天候不佳造成選手死亡的憾事發生，其中也包括中國超馬一哥梁晶。
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周青在昨天接受 民視新聞 的訪問中，也再次提醒大家一定要做好👉#保暖、#伙食、#地圖軌跡、#通訊 四個準備工作 ，才能因應山中突然變化的意外。

追求、享受山林壯闊之美的同時
更別忘了確保自己的人生安全喔❗️

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